El clavo de olor es una de esas especias pequeñas pero poderosas que han sido utilizadas durante siglos en la medicina natural. Gracias a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, digestivas y antioxidantes, el clavo se convierte en un aliado ideal para fortalecer el organismo de forma sencilla y natural.
Cuando se combina con otros ingredientes como miel, ajo, jengibre o cúrcuma, su efecto se potencia aún más, ayudando a aliviar molestias comunes, mejorar la digestión, reforzar las defensas y depurar el cuerpo.
A continuación, descubre 12 combinaciones naturales con clavo de olor, fáciles de preparar y con múltiples beneficios para tu salud.
1. Clavo con miel: alivia la garganta y calma la tos
Esta infusión es perfecta para los días fríos o cuando aparecen los primeros síntomas de gripe.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 5 clavos de olor
- 1 cucharada de miel pura
- Opcional: un chorrito de limón
Preparación
Hierve el agua, añade los clavos y cocina durante 3 minutos. Apaga el fuego, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela y agrega la miel antes de beber.
Modo de consumo
Tomar una taza tibia, una o dos veces al día.
Beneficios
- Desinflama la garganta
- Suaviza la tos seca
- Actúa como antibacteriano natural
- Alivia irritaciones causadas por la gripe
2. Clavo con ajo: combate infecciones y ayuda a reducir el colesterol
Una combinación potente para depurar el organismo y fortalecer el sistema cardiovascular.
Ingredientes
- 1 diente de ajo triturado
- 4 clavos de olor
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de miel (opcional)
Preparación
Hierve el agua con los clavos durante 3 minutos. Retira del fuego, añade el ajo, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela antes de consumir.
Modo de consumo
Beber en ayunas, tres veces por semana.
Beneficios
- Combate bacterias y virus
- Mejora la circulación sanguínea
- Ayuda a limpiar las arterias
- Disminuye el colesterol LDL (malo)
